Primeiro eu queria agradecer a Renata e a Kiki por me darem a oportunidade de contar a minha história aqui. Desde que eu entrei no grupo sempre tive um pouco de vergonha de falar alguma coisa porque achava que vocês poderiam não me aceitar em um grupo onde todas as mães são adultas, trabalham e tem uma vida totalmente diferente da minha, mas com o passar do tempo eu vi que no 4 mom’s isso não existe! Todas no grupo se respeitam, aceitam a opinião das outras e estão sempre se ajudando. Por isso eu perdi essa vergonha e agora sou viciada no grupo.
Agora um pouco de mim, eu tenho 16 anos e jogo vôlei há 5 anos, por causa da gestação eu tive que parar mas pretendo voltar logo. Moro com a minha mãe, com a minha irmã de 19 anos, Nathália e com meu cachorro Paco, minha avó mora no mesmo prédio e sempre está aqui em casa. Meus pais são separados, mas meu pai sempre esta aqui em casa também. Considero minha família unida, na medida do possível, e quando estamos todos juntos passamos ótimos momentos.
Eu namoro há um ano e sete meses com o Thiago, que eu conheci no meu antigo colégio, ele tem 18 anos e eu amo muito ele. Durante toda a gestação eu me surpreendi muito, porque muitas pessoas me falavam que ele poderia me deixar e tudo mais… Mas não foi nada disso, ele me ajudou, me apoiou e sempre me deixava feliz quando a tristeza batia. Por toda essa dedicação a mim eu tinha certeza que ele ia ser um ótimo pai.
Muitas vezes quando eu via alguma adolescente grávida eu achava um absurdo, pensando que aquela menina perdeu uma grande parte da vida dela, que ela era muito nova e que não ia saber cuidar do bebê. Eu pensava muito errado… Eu não perdi uma parte da minha vida, apenas vou vive-la de uma forma diferente, sim eu sou nova, mas qualquer pessoa em qualquer idade pode aprender a cuidar de um bebê! Lógico que não era assim que eu pensava no começo, já chorei muito, já questionei muito o porquê de tudo isso, mas com o apoio da minha família e toda força que minha mãe me dava isso passava rapidinho e eu estava feliz de novo.
Agradeço a Deus pela minha Bianca, por ela ser linda e perfeita para mim. É engraçado como podemos amar incondicionalmente um ser que ainda nem nasceu, e quando ele nasce o amor aumenta milhões de vezes! Quero dar sempre o melhor para minha filha e vou crescer e aprender muitas coisas do lado dela, por toda minha vida.

Eu era: Muito agitada, queria estar em todos os lugares em todos os momentos. Queria sair, ir para festas e baladas o tempo todo. Treinava quase todos os dias e a minha paixão era jogar vôlei.
Depois da maternidade, eu sou: Um pouco mais tranquila, mas não muito hahaha. Me preocupo com a Bianca e agora tudo que eu quero comprar não é mais nada para mim, só pra ela!
Como descobriu a gravidez: Essa história é um pouco complicada hahahaha Por causa do esporte eu sempre tive a menstruação desregulada e nem me importava muito com isso. Nas férias do ano passado eu passei muito mal, vomitava o tempo todo e tinha muita azia. Falei pra minha mãe que eu estava com gastrite e fomos ao medico, ele pediu para eu fazer uma endoscopia para semana seguinte. Durante esse tempo eu contei para minha mãe que já estava atrasado quatro meses e na mesma hora ela foi comprar o teste de farmácia. Nesse tempo que ela foi, liguei pro meu namorado e contei o que estava acontecendo e ele disse que independente do resultado ele estaria do meu lado e nunca ia me deixar. Quando ela voltou, eu fiz o teste e deu positivo. Quando vi os dois risquinhos meu mundo desabou. Comecei a chorar e minha mãe também, mas depois de uma semana do choque eu já estava aceitando bem a ideia. Quando fui fazer o primeiro ultrassom eu descobri que já estava de 4 meses e meio e que ela estava perfeitinha dentro de mim. Agora vem a complicação, todo mundo falava que eu já sabia que estava gravida só não contava para ninguém, mas eu juro que não fazia nem ideia que eu estava, porque além de tudo eu tinha emagrecido 5 quilos! Por isso eu falo que minha gravidez durou apenas 4 meses.
Como foi a reação dos seus pais: Minha mãe descobriu junto comigo, o que foi bem melhor. Na hora ela ficou triste, porque eu sou muito nova. Mas passaram umas semanas ela se acostumou com a ideia e me ajudou muito! Quando fomos contar para o meu pai eu estava morrendo de medo, e quando contei ele ficou muito feliz. Ele falou que não era a hora certa mas já que já tinha acontecido nos íamos cuidar muito bem dela.

Como passou a gestação: Passei muito bem, mas foi muito movimentada. Quando fui fazer meu segundo ultrassom, o médico constatou que ela tinha uma má formação no cérebro e falou que ela poderia ter várias sequelas ou não. Precisei de um mês para me adaptar com a gravidez e depois mais um mês para conseguir entender tudo isso. Tive acompanhamento especial durante todo o tempo, para ver se a má formação evoluía ou não. Graças a deus não evoluiu. Uma das piores coisas que eu fiz foi procurar na internet o que significava esquizencefalia… Comecei a ler e a chorar pensando que minha filha não ia andar, falar, brincar e tudo isso que uma criança faz. Depois de um tempo eu parei e falei pra mim mesma que não importava o que ela tinha, ela era minha, estava dentro de mim e eu ia ama-la independente de tudo! Sei que se ela veio assim para mim é porque Deus sabe que eu tenho capacidade de cuidar muito bem. Eu fiquei muito ansiosa na hora do parto porque não sabia o que esperar, mas quando vi minha filha pela primeira vez tudo isso saiu da minha cabeça e eu só conseguia pensar o quão sortuda eu era de ter um anjinho comigo.

Estuda: Sim, ano passado eu ia para o colégio de barriga mesmo e como ela nasceu nas férias eu não tive que parar. Agora estou no 3º ano do ensino médio.

Em caso positivo, onde fica o bebê: Ela fica o dia inteiro comigo e quando minha mãe volta do trabalho eu vou para o colégio. Estou estudando a noite porque é mais tranquilo e eu posso ficar com ela o dia todo.

Por que optou por isso: Porque se eu estudasse de manhã ia ter que deixar ela no berçário e além de achar ela muito pequena para isso, ela é minha filha e eu que tenho que cuidar. Acordar cedo, dar de mama, dar banho, trocar fralda, tudo sou eu que faço e eu adoro (tirando a parte de acordar cedo hahahaha).

Sentiu alguma diferença na relação com suas amigas: Na minha idade essa é verdadeira prova de amizade. Meus amigos verdadeiros nunca me deixaram e me apoiaram o tempo todo. Depois do choque todos ficaram felizes e não viam a hora da Bianquinha chegar.

Melhor distração: Ainda nenhuma porque eu estou cuidando dela o tempo todo, mas quando eu puder vou voltar a jogar vôlei porque é minha maior saudade.

Ícone: Minha mãe, não tenho palavras para descrever o que eu sinto por ela e toda força que ela me dá. Uma mulher guerreira que nunca deixa a “peteca cair” e sempre esta disposta a fazer de tudo para me ver feliz. Minha mãe, minha melhor amiga.

Ser feliz é: Ser você mesmo, não ter vergonha de demonstrar seus sentimentos, ter pessoas que te querem bem ao seu lado. Ser feliz é viver a vida sem medo de se arriscar, se divertir e se soltar.

O maior sonho: Viajar para conhecer vários países e ter muita história para contar sobre cada um deles. Em especial a Itália, um sonho desde bem pequenininha.

Horas de sono por noite: 6 horas, mas não seguidas. Vou dormir 1h da manhã, ela acorda as 4:30h para mamar, volta a dormir e acorda depois as 7:30, 8h. Sinto muuuita falta de dormir até às 11h sem ninguém me acordando hahaha.

Que horas curte o namorado: Nós não moramos juntos e estudamos em colégios diferentes. Combinamos que toda quarta ele vem aqui em casa e o final de semana passamos juntos. Curtimos os momentos com ela acordada, brincando, e quando ela dorme nós assistimos algum filme.

Uma dica para as futuras mom´s: Ser mãe é maravilhoso, não importa a idade, não importa se você sabe cuidar ou não de um bebê. Deus nos dá um dom que é a intuição de mãe e ela nunca falha.

Uma receita infalível para os pequenos: Eu só sei uma até agora… Muito amor, carinho, atenção, paciência e nunca se esqueça de que aquele bebezinho te olhando te ama demais e precisa de todo o seu amor.

Um programa inesquecível: Ela acabou de fazer 2 meses e ainda não sai muito. Vou pegar algumas ideias de programas pelo grupo daqui algum tempo, mom’s me ajudem!

A viagem perfeita com os pequenos: Vou viajar pela primeira vez com ela no carnaval, ela é pitica ainda, mas tomara que ela goste.

Camilla por Camilla: Sou uma pessoa alegre, divertida, sempre com um sorriso no rosto e sempre tento ver o lado positivo das coisas. Faço TUDO pela minha família e amigos. Amo ficar com a família reunida e também sair para curtir com os amigos. Agradeço a Deus pela minha felicidade e por tudo que ele me proporciona na minha vida.

Meninas, conforme combinamos hoje inicia a sessão quartinho no blog.

Quem quiser participar é só mandar as fotos para renata@4moms.com.br

Como é divertido e gostoso o momento da escolha do quarto, do tema, da decoração que receberá nossos bebês. Pensar  e sonhar em cada detalhe, imaginando  e esperando o grande dia da sua chegada.

Apresento pra vocês o quarto fofo das gêmeas Olivia e Helena, filhotas da Karina Andrade Lorenzetti

Ahhhhh o carnaval chegou e já esta rolando um super concurso de fantasias no nosso grupo do facebook.

Você já escolheu a fantasia do seu filhote? Eles adoram, se divertem muito!!

Se não pensaram em nada; ainda dá tempo.

Vejam quantas idéias fofas!!!

Agora é só adaptar para nosso clima e aproveitar.

Para fugir daquela foto grande colada na parede e ao mesmo tempo decorar a casa, e até mesmo o quarto dos pequenos,  de um jeito bem colorido e único, descobri um artista maravilhoso, o Lobo!

O Lobo é publicitário de formação e trabalhou em agências de propagandas. Foi quando começou a pintar quadro para amigos e desde então não parou mais… Hoje ele tem mais de 400 telas vendidas no Brasil e no exterior.

E não poderia ser diferente, porque o trabalho do Lobo é simplesmente MARAVILHOSO e totalmente diferenciado do que já vi por aí.

Ele faz telas pintadas à mão com tinta acrílica a partir de fotos enviadas por e-mail. Você ainda pode dar sugestões de cores e descrição do ambiente para ajudar o artista na confeção da obra de arte.

Ele mesmo informa que “as telas personalizadas são feitas a partir de fotos enviadas por email, após a aprovação do orçamento e antes de começar a pintar é enviado um estudo (imagem digital) de como o quadro irá ficar. O tema da tela é livre, pode ser tanto uma imagem de pessoas, como artistas, lugares, etc.“

O resultado é esse:

Lindos né???

Além da foto da família, você ainda pode fazer um quadro da sua cidade ou artista preferido, é só dar o teme que o Lobo desenvolve!!!

Eu já estou providenciando um quadro com uma foto do aniversário de 1 ano do meu pequeno!

Os contatos do Lobo são:

Site – http://www.lobopopart.com.br/portugues.asp

E-mail – lobo@lobopopart.com.br

Telefone – 11 – 8202.6450

Moms, quando o meu pequeno tinha alguns meses de vida, pegou uma gripinha… Eu não quis medicá-lo, e também não era necessário naquele momento, por isso o meu pediatra me indicou inalação três vezes ao dia com soro fisiológico.

Como eu nunca usei inalador antes, não tinha idéia de que marca poderia comprar e fui pesquisar.

Pelo que eu percebi tem duas marcas líderes no mercado NS e Nevoni.

Acabei optando por esse modelo mais portátil da NS (Evolusonic) e ADOREI! Ele é super pequeno, leve, prático, muito silencioso e pode ser encontrado nas grandes redes de farmácia.

Além desse, tem outros vários modelos, até em formato de elefante e trem.

Fica a dica para toda as Moms, em especial as que estão grávidas, pois casa com criança é MUITO útil, talvez até indispensável.

Uebaaaaaaa chegou a minha vez!!! Fiquei tão orgulhosa, tão feliz, muuuito mesmo! Obrigada, Kiki e Renata, por me permitirem contar um pouco sobre mim e sobre minha vida e meu maior tesouro, a Luiza. Não se preocupem, apesar de ter perguntado se haveria limite máximo de linhas, estou me controlando para não escrever um livro.
Antes de tudo, um pouco sobre mim. Tenho 35 anos, sou formada em administração de empresas e moro em Recife. Tenho um irmão mais velho, que junto com minha cunhada linda (irmã que Deus me deu!) me deu três sobrinhos lindos, por quem sou completamente apaixonada (moram no México).
Toda minha família é de SP, e meus pais vieram para Recife quando minha mãe estava grávida do meu irmão.
Cresci em Recife e sempre fomos sós nós quatro, eu, meu irmão e meus pais. Mesmo passando todas as nossas ferias em SP com a família, eu tinha uma carência enorme de família por perto. Aquela coisa de casa da avó, tios, primos, tudo que eu sempre tinha só nas férias. E por sermos só eu e meu irmão, sempre fui moleca. Minhas brincadeiras eram subir em arvore, fazer corrida de bicicleta (eu era sempre o Ayrton Senna…), bolinha de gude, forte apache, policia e ladrão, playmobil… fora as brincadeiras de rua, tão raras hoje em dia. Em dezembro de 2008, me casei com o Eraldo, que, como eu sempre brincava, já veio com dois brindes, os dois filhos do primeiro casamento, hoje com 5 e 10 anos.
Quando nos casamos, os planos eram de “engravidarmos” apos um ano. E em janeiro de 2010, “liberei”. Foram 6 meses de espera, muito choro, muita ansiedade, dois exames (beta) negativos e utilizando um tal de OVATEL, que deveria monitorar a ovulação. Pra quem não conhece, funciona assim: Você coloca a saliva ao acordar, se não aparecer nada, não esta ovulando. Alguns pontinhos, você esta prestes a ovular (e segundo dizem, a época mais fácil de “encomendar” meninAs) e se aparecessem uns desenhinhos, era período de ovulação. Usei esse treco esses 6 meses. Vocês devem imaginar a paranoia que eu vivia.
Em junho, sai do emprego, apareceu outra possibilidade em outra empresa e para assumi-la, precisaria esperar 6 meses para engravidar. Conversando com meu marido, tristemente decidida a isso (certa que eu tinha algum problema pra engravidar e já falando leigamente com ele sobre inseminação artificial) ele me pediu pra esperar. Viajaríamos pra SP e Campos do Jordao e na volta, resolveríamos. E nessa viagem, o tal OVATEL, me “disse” que eu NAO ovulei dia nenhum. E foi exatamente esse mês que “encomendamos” nossa pequena. Nessa viagem a SP, quando eu menos esperava, quando já tinha “adiado” por seis meses na minha cabeça.
Deus me mostrou mais uma vez na minha vida, que está no comando de tudo. Que o tempo das coisas, é o tempo determinado por Ele.
Descobri a gravidez com um teste de farmácia, e pulei tanto na casa da minha mãe (onde fui me esconder do marido pra fazer) que depois tive medo de fazer mal ao bebe…Descobrimos com 5 semanas, fiz um exame de sexagem fetal com 8 exatas semanas e deu que minha MENININNHA estava a caminho. Amaria com a mesma intensidade se fosse um menininho, mas Deus era conhecedor do desejo do meu coração, do sonho da minha vida. A Luiza já tinha nome mesmo antes de eu ter marido…
Esperaríamos passar os 3 primeiros meses para contar a todos, mas nossa felicidade era tão grande, que todos souberam no mesmo dia!!
Segui com uma gravidez tranquila, sem enjoos, sem complicações, mas no final, minha pressão subiu muito e no sábado, dia 12 de marco de 2011, fui fazer um exame de sangue pela manha e tive um pressentimento pra saber como estava a minha pressão. No laboratório aferiram e estava 15×10. De lá fui direto encontrar minha GO e ela quis me internar apenas para monitoramento. Tentaria segurar uns dias, pois eu faria 38 semanas 4 dias depois. E a cada vez que ela aferia minha pressão, antecipava um dia, até que falou (lembro como se fosse hoje…): “Erika, vamos trazer a Luiza agora ao mundo??”
Até hoje não sei realmente como estava minha pressão naquele momento, sei que tive muito medo, devido à urgência. Foi a primeira vez que temi a morte, pensando na minha filha. Meu marido não saiu do meu lado de tanto que eu tremia e graças a Deus nossa princesa chegou cheia de saúde e eu estou aqui contando a história!!!
De lá pra cá, tudo, tudo, tudo mudou. Costumo dizer que com meus sobrinhos, conheci um amor quase maternal, sempre fui muito coruja com os 3; com meus enteados, conheci um amor diferente, de madrasta, exercendo papel de mãe muitas vezes, chorando, me emocionando com eles também.
Mas o amor de mãe, aquele que passa por cima de tudo, que vence qualquer cansaço e mesmo sendo clichê, aquele que não conhece limites, esse, só conheci quando a Luiza chegou em minha vida!

Ontem, 12 de fevereiro, minha pequena completou 11 meses. E são os 11 meses mais felizes, coloridos e completos da minha vida! Tudo que me falavam sobre maternidade era apenas teoria. Na prática é tudo tão melhor!! A Luiza é uma criança abençoada, iluminada, risonha, brincalhona, “palhacinha”, esperta, dengosa…tenho descoberto mais e mais dela a cada dia e a cada descoberta, me apaixono mais. Reconhecer nela características minhas, às vezes até esquecidas, é lindo e engraçado. Ela tem um jeito “moleca”, sapeca, como eu sempre fui. Tem o sorriso fácil, é apaixonada pelo papai, consegue tuuuudo que quer com ele (eu fazia isso com meu pai). E hoje em dia eu acordo, olho pro lado e ela está em pé no bercinho, me alisando, ou me ninando (aaaaaaa, cantando como canto pra ela) e só de falar nela, meus olhos enchem de lágrimas de emoção…ela me faz escutar o “mama” como a palavra mais linda, me faz doer o coração de uma forma que eu não conhecia, quando algo lhe dói (uma simples vacina…), me faz sentir a pessoa mais amada do mundo, com um simples olhar!
Tem o lado do cansaço, sim. Amamentei em livre demanda e amamento até hoje. Ensaio um “desmame” para o qual não sei se estou preparada, pois amo amamentar. Ainda não dormi nenhuma noite seguida, por mais de 3 horas. Ela é muito agitada e dorme pouquíssimo de dia (quase não consigo parar para escrever aqui), às vezes bate um desespero. Mas o desespero passa loguinho, quando olho pra ela e ela abre o sorrisão de um dentinho só. Quando me vê andando pela casa e vem engatinhando super rapidinho, como quem vai pegar um troféu!  Um dia me viu chorando, com saudade da minha cunhada e dos meus sobrinhos, e ria de gargalhar, alisando meu rosto e apertando meu nariz. Isso pra mim é plena felicidade!! A felicidade que ela esbanja, é o maior prêmio que eu poderia receber na vida.
E todos aqueles pitacos e conselhos que todas nós recebemos, não vi nada daquilo ainda. O mais engraçado que sempre achei foi “cuidado, não se esqueça do seu casamento…”, como se as privações naturais que um filho traz a uma família, pudessem falir um casamento.
Mesmo com todas as “limitações” que o primeiro ano de uma criança traz a um casal, apesar de toda a adaptação, hoje eu e meu marido somos muito mais unidos que antes, o amor que já existia entre nós, parece que se multiplicou, somos muito mais leves, nos admiramos muito mais e a Luiza é o nosso “ponto de encontro”.  Isso tudo me faz agradecer a Deus todos os dias e noites, pela honra que ele me deu de ser mãe. Uma missão confiada a todas nós, de uma responsabilidade sem tamanho, mas uma missão tão cheia de amor, de alegria, de prazer!!!

Finalizo com as belas palavras do Chico Buarque.
“Por ela é que eu faço bonito
Por ela é que eu faço o palhaço
Por ela é que saio do tom
E me esqueço no tempo e no espaço
Quase levito
Faço sonhos de crepom
E quando ela está nos meus braços
As tristezas parecem banais
O meu coração aos pedaços
Se remenda prum número a mais
Por ela é que o show continua
Eu faço careta e trapaça
É pra ela que faço cartaz
É por ela que espanto de casa
As sombras da rua
Faço a lua
Faço a brisa
Pra Luiza dormir em paz”

Eu era: independente, ansiosa, agitada, moleca, brincalhona, impaciente, apressada, otimista, positiva, bagunceira ..
Depois da maternidade, eu sou:  mãe coruja, brincalhona, nada independente, mais cansada,  mas muito, muuuuuuuuuuuuuuito mais feliz e completa!
Quantos filhos e quais as idades: Filha, a Luiza, 11 meses. Dois enteados, Arthur com 10 anos e Lucca com 5.
Todos os filhos são seus: prefiro me referir só a Luiza como “filha”. Por questão de respeito a quem os gerou
Como é educar filhos apenas do seu marido: complexo rsrsrs… Quando se tem o lado maternal forte, você tem vontade de assumir pra si sempre que acha que precisa. E nem sempre é a melhor coisa a ser feita. Cada pai e cada mãe tem sua forma de criar e educar e isso deve ser respeitado. Mas creio que a fase mais crítica em relação a isso já passou e foi bem superada.
Rola ciúmes: Sim.
De quem com quem: os meninos, o mais novo principalmente, sentem ciúmes quando a Luiza está com o pai, são muito carentes e isso aumenta um pouco.
Trabalha: oooooooo…em regime 24 x 7, sem direito a feriados ou finais de semana. Também trabalho de madrugada sem adicional noturno…Brincadeiras à parte, decidimos que eu passaria o primeiro aninho da Luiza com ela. Ela fará um ano daqui a um mês e já estendemos o prazo, não sei até quando. Está sendo um período RICO na minha vida. Nunca conheci tanta felicidade e gostaria de filmar, gravar, registrar todos os dias para nunca esquecer.
Melhor distração: Brincar com a  Luiza, ver as descobertas diárias dela, bater papo com o maridon e o 4Moms, que faço questão de participar todos os dias. O grupo me faz rir, aprender, refletir, ajudar e DISTRAIR, no real sentido da palavra. Agradeço de novo a Milena Aversa por ter me apresentado a vocês.
Ícone: sem nem pensar, meus pais. Pessoas lindas, de coração puro e bondoso, pais maravilhosos, avós perfeitos, as melhores pessoas que conheço.
Ser feliz é: saber ver motivo de alegria em coisas simples, valorizar o que se tem e lutar pelo que se sonha…a felicidade está no nosso dia a dia, sem mágicas ou segredos.
O maior sonho: meu maior sonho, de ser mãe, já foi realizado (parcialmente, porque quero mais filho(s). Hoje meu maior sonho é estar sempre junto, sempre perto, ver minha filha crescer saudável e educa-la da melhor maneira com meu marido.
Horas de sono por noite: Ri muito pra responder essa…fui contar. Umas 5 horas, interrompidas duas vezes para as mamadas. Sinto muita saudade de dormir direto algumas horas, no dia que conseguir umas 6 horas seguidas, vou dar um festão! hahahahaha
Que horas curte o marido: sempre que estamos juntos nos curtimos, seja com ou sem a Luiza. Não conseguimos ainda muitas programações externas a noite, mas está passando tão rápido, em breve conseguiremos.
Uma dica para as futuras mom´s:  Curtam TUDO, desde a gestação e cada dia da vida dos seus filhos, seguindo SEMPRE o instinto materno e o coração. Nos momentos cansativos, difíceis, nas horas de privações (de sono, de diversão, de tempo…), olhem nos olhinhos dos seus pequenos e vejam que ali tem um ser inocente que não pediu pra estar aqui e só quer ser amado. Tudo passa. O cansaço passa (tenho fé hahahaha), as noites melhoram (tenho mais fé ainda…) mas a recompensa de tudo não tem preço. Eu penso assim. Olho pra Luiza e vejo uma criança feliz, que olha pra mim como a coisa mais importante de todo o mundinho dela e é nisso que penso quando bate o cansaço.
Sempre digo que não tem jeito certo. A única coisa errada que uma mãe pode fazer é deixar faltar amor, presença e carinho e isso aprendi vendo situações muito próximas a mim. Eu faço tudo “errado”, aos olhos de muitos, mas faço tudo do jeito que dá certo para nós, para nossa família. Só não posso e não vou deixar faltar amor, presença e carinho na vida da minha filha.
Uma receita infalível para os pequenos: Amor, presença, paciência (que nunca foi meu forte e estou conhecendo com a maternidade) e educação. Amar um filho muitas vezes exige mais “nãos” do que imaginamos.
Um programa inesquecível com os filhos: Pensei muito pra responder e não consigo eleger UM programa inesquecível. Está sendo TUDO inesquecível pra mim, mas acho que jamais sairá da minha mente, o rostinho da Luiza vendo as luzes de Natal em Gramado, impressionada, admirando tudo.
A viagem perfeita com os pequenos: Só viajamos duas vezes com a Luiza, sendo uma delas bem pertinho e somente um dia. Então, considero que a viagem a Gramado no final do ano será inesquecível. A Luiza nos surpreendeu, se adaptou super bem e aproveitamos bastante.
Erika por Erika… uma pessoa positiva, tagarela, feliz, aprendendo sempre, a cada dia, apaixonada, pouco razão e muita emoção. Elétrica, animada, muitas vezes impaciente e levando as coisas mais a sério do que deveria. Hoje, além disso, uma mãe em constante descoberta e cada dia mais apaixonada. Tenho MUITA fé em Deus e tudo, Ele está à frente de tudo na minha vida!

Por Ariane Karvelis,

Conforme prometido, Sugestão de uma MOMS para vocês se inspirarem.

SUGESTÃO DE CARDÁPIO:

1. Arroz + Lentilha  + frango ao forno com  creme de cebola + creme de espinafre

2. Arroz + Feijão branco+ Tirinhas de carne refogadas com tomate cereja+ Salada de alface americana;

3. Arroz + Feijão preto + linguiça de frango assada + couve refogada

4. Cuscuz de abobrinha e cenoura + filet mignon com molho de champignon + salada de acelga

5. Omelete de forno (recheio falamos no dia) + Frango ensopadinho com legumes + gelatin

6. Panqueca de carne + Arroz Branco + Salada de alface, tomate e pepino

7. Arroz + Feijão +
Picadinho de carne
 + Purê de mandioquinha 
+ Gelatina de limão;

8. Macarrão ao molho de legumes + Bife acebolado + Salada de agrião;

9. Panqueca de espinafre  com molho branco + Panqueca de carne moida com molho vermelho + shimeji refogado e salada de chuchu cru ralado

10. Arroz + iscas de frango acebolada + cuscus de abobrinha com cenoura + salada de pepino e tomate cereja

11. Arroz + Feijão Bolinha +
Bife de Picanha na Chapa +
 Farofa de alho poró;

12. Arroz + Abobrinha recheada com carne moida + Feijão + salada de alface americana

13. Arroz á grega + creme de milho + Frango assado + salada de beterraba

14. Arroz integral + Pescada no bafo + Crème de Espinafre

15. Quibe assado + Homus + Arroz Branco

16 Arroz + Grão de Bico com linguicinha de Frango + Purê de batata + salada de rúcula;

17. Lasanha de Beringela + Bife grelhado + gelatin de uva

18. Arroz 7 grãos + carne vermelha (assada ou refogada) + salada de agrião com tomates e pepino

19. Arroz Branco + Bife acebolado+ Purê de Mandioquinha+ salada de cenoura ralada+repolho+ tomates picadinhos

Hoje as meninas da NutriPetit e nossas colunistas, Fernanda Scheer e Tatiana Ferraz, ensinam como introduzir novos alimentos no cardápio dos pequenos.

É muito comum uma criança desconfiar de um novo alimento. A rejeição é quase que automática. Os pais acabam desistindo depois de algumas recusas. Por fim, a lista de alimentos rejeitados acaba cada vez maior, enquanto a lista de aceitação fica reduzida e a questão nutricional entra em jogo. Os estudos mostram também que as crianças são influenciadas pelos pais, amiguinhos e as pessoas que cuidam delas. Sendo assim, prepare seu prato com alimentos que gostaria que seus filhos comessem e instrua as educadoras (babás, avós, tias, etc) a fazerem o mesmo. Sempre seremos o exemplo para eles, por mais difícil que pareça, se o exemplo for dado, a semente foi plantada e logo você colherá os frutos.
Mantenha a calma ao oferecer repetidamente o mesmo alimento. Se a criança o rejeitar, tire-o do prato sem dizer nada, espere uma semana e volte a tentar.

Vocês conhecem a Ogo Sport?

Essa marca foi criada em 2004 por dois designers talentosos de renome mundial. Não por outro motivo é que os produtos da Ogo Sport já ganharam vários prêmios de design.

A Ogo Sport tem por objetivo criar brinquedos e jogos que atingam todas as faixas estárias, desde os mais novos até os mais velhos, garantindo, assim, uma interação na brincadeira entre pais, filhos e avós.

A marca ainda preza pela brincadeira ao ar livre, incentivando a atividade física, lembrando que todos os seus produtos não precisam de bateria, o que atualmente é bem difícil.

O brinquedo mais tradicional da Ogo Sport é o Ogo Disk, que existe em três tamanhos diferentes:

A marca Ogo Sport tem mais alguns brinquedos bem legais:

Nos Estados Unidos essa marca é encontrada nas lojas de brinquedos mais conhecidas.

Vocês conhecem a Build-a-Bear? Sabiam que já temos uma loja no Brasil??? Isso mesmo…a loja fica no Shopping Eldorado, abriu em julho de 2011.

Eu e a Kiki tivemos a oportunidade de conhecer pessoalmente a loja de NY, na 5° Av. e ficamos maravilhadas.

Vejam as fotos:

Aqui no Brasil, é igual: Vários tipos de pelúcias que podem ser personalizados. Tem roupinhas, sapatos, acessorios e até certidão de nascimento.

Nem preciso dizer que as crianças ficam encantadas!!!

Vejam que também é possivel comprar on line. Ótima opção para presentear.

Conheci aqui na loja do Brasil uma oportunidade criativa e sensacional. A Build-a-Party. É possivel fazer festinhas de aniversário dentro da loja, funciona assim:

ATENÇÃO: Para quem é 4mom,s basta apresentar a carteirinha que a empresa oferece 10% de desconto nas compras e 20% de desconto nas festas. Eu já voltei a ser criança e corri pra lá para fazer o meu!!!

Como já falamos aqui, no nosso primeiro encontro, quando o grupo ainda tinha umas 400 Moms, nós tivemos a palestra de uma especialista em sono (ou falta dele) infantil.

Ela nos deu várias dicas que aqui em casa ajudaram muito.

Como bos parte das Moms não estavam presente, ou ainda nem faziam parte do grupo, resolvi compartilhar com vocês o conteúdo da palestra dela, até mesmo em virtude do assunto “sono” ser recorrente no grupo. Sigam a risca, porque ajuda mesmo.

Essa foto que postei é do primeiro aniversário do meu filho! Já que a festa é para os pais, escolhemos um tema bem diferente e foi demais!

Desde que este site foi criado aguardava ansiosamente por este dia!!! Eis que, para minha surpresa, o convite para ser a MOM da semana chegou num dia super inesperado cuja correria era dominadora. Fiquei super, mega, ultra e master contente por poder fazer parte de mais esse momento no grupo que tanto tenho carinho! AMO ESSE GRUPO TODOS OS DIAS! Rs

Tem dias que não consigo nem chegar perto dos comentários face à correria do dia-a-dia e quando posso, corro para ver os posts atrasados para rir, emocionar-me, colocar-me no lugar das pessoas e se possível passar um pouco da minha pequena, porém contributiva, participação! Correta ou não, é o que tenho de experiência e cabe à cada uma de nós passarmos a peneira nas coisas que nos falam para absorvermos o que é necessário!

Não me sinto jamais a “Dona da Verdade”, mas sempre amei ajudar ao próximo da maneira como posso e nesse grupo, sinto-me ajudando muitas MOM´s e sinto-me ajudada também!

Obrigada por fazerem parte dos meus dias!

Passo agora a contar um pouco sobre o mundo mágico que aprendi a vivenciar com a maternidade!

O meu maior sonho na vida, além de casar-me com uma pessoa que me completasse, era ser mãe! Consegui esses êxitos, com sucesso e, sinto-me realizada e feliz! Pelo menos nesses dois pontos da minha vida, pois tenho tantos sonhos ainda…

Bem, tenho um probleminha na coluna que constatei e tive a notícia de que teria que tomar um remédio que me impossibilitaria de engravidar durante a ingestão e por mais, no mínimo, 6 meses após interrompê-lo!

Comecei tomando o dito remédio por 1 mês e todos os dias me perguntava quando é que eu poderia completar meu segundo sonho já que o primeiro eu tinha conseguido realizar! Só para a curiosidade, sou casada com o Gean, que conheci fazendo a minha primeira tatuagem (fiz a tattoo com ele e deu no que deu – rs), nos casamos e o amo todos os dias mais e mais! Quem nos conhece sabe como somos um com o outro! Bem, mais isso é outra coisa, estamos aqui para falarmos de maternidade! Rs…

Continuando…

Até que me sentei com meu marido e decidimos que iríamos, finalmente, aumentar a família! Milhares de coisas passaram pela cabeça quando tomamos essa decisão! E agora? Será que vou conseguir? Vou saber ser mãe? E esposa + mãe? E meu casamento será que vai mudar? E meu trabalho? Enfim…

Decisão tomada, não contamos nada para ninguém e assim seguiu até que percebi que algo havia mudado! Comprei o teste de farmácia, fui no banheiro do trabalho e aguardei ansiosamente as 2 listinhas aparecerem!

E lá estavam as duas vermelhinhas e emocionantes! Ria e chorava sozinha com a vontade de sair gritando para todo mundo que eu iria ser MÃE!

Comprei um sapatinho, fiz uma carta para meu marido e cheguei em casa toda serelepe para contar a novidade mais intensa de nossas vidas!

Para as avós, compramos xícaras escritas “Eu amo minha vovó” e demos de presente para elas! Reações diversas e que jamais iremos nos esquecer!

Assim seguimos!

Entretanto, fazendo o acompanhamento com um Ginecologista que eu havia conhecido um pouco antes de engravidar já que o outro que eu ia há anos resolveu não aceitar mais meu convênio, o novo Ginecologista chegou no 8º mês de gestação e jogou uma bomba no meu colo dizendo:

- “Não sei se já comentei com você, mas anualmente, em janeiro, faço uma viagem familiar e não vou fazer seu parto”.

Gente! Cai das pernas! Como assim viagem anual e só agora eu estava sabendo? Que falta de profissionalismo era aquela?

Bem, fiquei desesperada e horrorizada!

Já faziam 2 consultas que ele não pedia exames para fazer e eu, marinheira de primeira viagem, achei tudo normal! Nem ultrassom ele havia pedido!

E como digo, parece que Deus interfere nas melhores horas na minha vida e tirou o tal médico que estava “cuidando” de mim se é que assim posso dizer!!!

Conheci, por indicação, uma GO que me pegou no fim de tudo e disse-me que ela viajaria no fim do ano, mas que estaria com o celular dela sempre ligado! Ela ficou indignada pois uma série de exames ainda estavam pendentes! Não me recordo o nome, mas tinha aquele que só faz no cérebro do bebê, enfim, que devemos fazer no fim da gestação, dentre outros…

Fiquei de passar tudo por e-mail já que estava em dezembro e eu estava na reta final do 8º mês e ela estaria viajando! A previsão para nascer era até dia 19.1.2011.

Para a minha sorte, tudo estava bem, mas no exame do ultrassom o médico que o fez observou que eu estava na 36ª semana, mas o bebê estava com tamanho de 34 semanas e que era para eu falar para a minha GO acompanhar!

Passei o e-mail para a nova GO, porém não sei por que, o e-mail não foi!

Fim de ano, Natal, Ano Novo… a GO ligou perguntando-me dos exames! Ela não os tinha recebido! Portanto, não sabia dessa diferença!

Passei na hora os exames e às 21h00 toca meu telefone e era ela toda preocupada com essa diferença e dizendo que eu tinha que ir para o hospital fazer um novo ultrassom para ver a situação, nesse meio tempo, eu já estava com 38 semanas!

Fui para o trabalho sem falar nada para ninguém, deixei tudo zerado na minha mesa, tudo em ordem e saí meio dia apenas avisando ao meu chefe que iria fazer novos exames para ver como estavam as coisas já que havia 50% de chance de estar tudo normal (ou não)!

Dia 5.1.2011, cheguei no hospital entre 12h30/13h00 e só consegui realizar o exame às 18h30! Imagine minha ansiedade e meu coração!

Constatou então que eu estava com 38 semanas e o bebê com tamanho de 36! Ou seja, a diferença ainda existia!

Ligaram para a GO e ela disse:

“- Tem que nascer hoje!”

Não havia lugar no hospital!

A GO disse para o hospital que tinha que nascer que já era risco e me perguntaram se eu me importava em dormir na sala da operação já que não havia lugar no hospital!

Se era para o bem do bebê e meu, não importava onde dormir! Queria que tudo se resolvesse da melhor maneira!

21h30 cirurgia marcada e lá estávamos eu e meu marido, as avós e avô sendo presenteados com a pessoinha mais linda que mudaria nossa maneira de ver e curtir a vida!

Ah! A GO disse:

“- Tinha que ser hoje Renata! Sua placenta está madura e não estava mais passando alimento para o bebê! Tinha que ser hoje, senão…”

Acredito muito que Deus está quase sempre no lugar e hora certos e conosco foi assim! Deus colocou essa GO na minha vida para me dar uma nova vida com saúde!

Agradeço todos os dias por meu filho existir em nossas vidas e por ele ter nascido com saúde!

Eu era: Mais ansiosa, desastrada e quase completa!

Depois da maternidade, eu sou: Desastrada, mas não com o meu filho – rs, apaixonada e encantada por entender o amor incondicional e diferenciado que aprendemos a ter quando somos mães!

Quantos filhos e quais as idades: 1 filho de 1 ano e quase 1 mês

Trabalha: Ô! Tenho que trabalhar para poder proporcionar um futuro melhor para meu pequeno e para nós, sempre!

Em caso positivo, onde fica o bebê: Com o marido e na escolinha.

Por que optou por isso: Na verdade o sonho de todas nós é cuidar em tempo integral de nossos pequenos, porém, nem sempre isso é possível! Pelo menos no meu caso não é! E vou falar! Não me arrependo em nada! Sinto que o meu filho curte ir para a escolinha, curte um novo ambiente e curte a rotininha dele! Foi o melhor negócio, mas que dá vontade de jogar tudo para o alto para ficar integralmente com ele, isso dá!

Você é casada há muito tempo: Casei-me em 2008.

Namoraram muito tempo: Estamos juntos desde 2003.

Você sempre comenta que não sai sem o seu marido, ele é ciumento: Não! Não é questão de ciúmes, mas na verdade nunca cogitamos isso! Somos unha e carne e nunca conseguimos sair um sem o outro! Nossos amigos nos conhecem e também não nos imaginam um sem o outro! Não sinto falta em sair sem ele! Parece que fico incompleta! Tanto ele, como eu, não sentimos essa necessidade (pelo menos nunca sentimos até então)! Não consigo me imaginar sem ele e vice-versa num lugar cheio de amigas, por exemplo! Somos assim desde sempre! Já saímos e não gostamos da experiência! Parece que falta um pedaço de mim sem ele! E, hoje em dia, sair sem meu marido e meu filho, piorou ainda mais! Rs Não consigo!!!

E você, é ciumenta: Diria que sou comedida! Tenho ciúmes, mas nada doentio! Aliás, se eu fosse ciumenta ele não seria tatuador! Rs… Como em todo ambiente de trabalho, há gente/cliente que não tem noção! Mas, nada que seja terrível!

Melhor distração: Ver meu pequeno crescer, evoluir e aprender coisas rapidamente. Além disso, amo assistir filmes com o marido cinéfilo!

Ícone: Tenho muito orgulho de ter uma mãe como a minha! Na verdade, depois da maternidade, consegui entender o que minha mãe sente por mim e aprendi a respeitá-la ainda mais! Minha mãe sempre foi muito guerreira e cuidou de mim e do meu irmão praticamente sozinha! Perdi meu irmão quando ele tinha 21 anos de idade, num acidente de rapel e puder ver minha mãe fazer da tristeza que ela sentia uma trajetória invejável! Minha mãe é “meu herói” e espero ser assim para o meu filho também! Pretendo colocar em prática o que aprendi de bom e melhorar as coisas que não concordei na minha educação!

Ser feliz é: Conseguir colocar-me no lugar das pessoas para tomar as decisões mais sensatas! Ter saúde, aproveitar a oportunidade de ser mãe e esposa e, claro, ser uma 4 MOM – rs.

O maior sonho: Poder realizar todos os meus sonhos!

Horas de sono por noite: Hoje me dia, consigo dormir a noite quase que inteira, mas de 5 a 8 horas por noite (dependendo da noite)!

Que horas curte o marido: Sempre que podemos nos curtimos muito, seja cuidando do nosso pequeno, fazendo a janta juntos, arrumando a casa juntos às vezes, durante as refeições, à noite só nos dois, enfim, para mim, o amor sempre está em nossa volta! Hoje, curtimos muito a 3!

Uma dica para as futuras mom´s: Calma, você e seu bebê estão se conhecendo por mais que os 9 meses tenham sido apenas de vocês!

Senti que de 3 em 3 meses as coisas vão mudando! O começo é punk e a gente pensa que está no limite, mas depois o aprendizado é mútuo entre você e o bebê e as coisas se acalmam!

Se pretende amamentar, use bico de silicone no primeiro mês para não sofrer com as “pegadas” esfomeadas – rs.

Por fim, paciência com os palpites mil que vão te dar!

Uma receita infalível para os pequenos: Acho que não há receita infalível! Cada bebê tem sua personalidade, mas se eu puder dar uma dica, tente seguir uma rotininha para que o bebê saiba que chegou a hora de brincar, comer, tomar banho, dormir…! O começo pode não dar muito certo, mas nunca deixei meu bebê chorando no berço sozinho! Isso me corta o coração! Como disse acima, de 3 em 3 meses as coisas mudam e dá tempo dele aprender que chegou a hora de fazer a rotina acontecer!

Um programa inesquecível com o pequeno: O dia em que saímos do hospital e fomos para casa com o pequeno! Esse dia ficará marcado para sempre na minha memória! Sentimentos mil e inesquecíveis!

A viagem perfeita com os pequenos: A nossa primeira e única viagem até agora em família foi nesse começo de ano para um Hotel Fazenda indicado por uma 4 MOM! Pretendo ainda viajar para outros lugares, mas essa viagem ficou registrada no coração!

Renata por Renata… Sou sincera e às vezes até demais, tento sempre ser correta, amiga e ver o lado bom das coisas! Sou um pouco Pollyanna e sonhadora! Acredito que todo mundo tem um lado bom no coração, acredito demais nas pessoas e já me ferrei por conta disso, mas não consigo mudar!

Moms,

Como nós combinamos lá no grupo do Face, toda primeira quinta-feira do mês faremos um Happy Hour!

O nosso primeiro HH da ano foi nesta quinta-feira passada, dia 02/02, no Pj Clarkes.

Foi DEMAIS. Alto astral, energia bacana e muita, mas muita fofoca troca de idéias… rsrsrsr. E não poderia ser diferente com 67 Moms reunidas.

Eu adorei!!!

Ficamos MUITO felizes com a presença de todas vocês.

Pelas fotos vocês podem “sentir” um pouco do que nós curtimos lá.

E que venham os próximos…

Uma recente discussão sobre sustentabilidade nos ronda com a retirada das sacolinhas de plastico dos supermercados. Se é certo ou errado não sei! Se vai resolver algum problema também não sei!

O que sei é que todas nós queremos um mundo melhor para nossos pequenos e tenho certeza que fariamos qualquer coisa para lhes garantir um futuro bacana.

Pensando nisso fizemos para vocês as BallBags, confeccionadas en Nylon 70 e com costuras especiais, são resistentes a peso e umidade. Acomodam bastante coisas e podem ser carregadas abertas, tanto na mão como no ombro. Tudo que uma mãe precisa. Além de utilizar para as compras. Dá para levar brinquedos, usar na praia e muito mais.

Fechada, fica dentro de uma bola com apenas 7 cm de diâmetro, feita de material flexível.

Para usar basta puxar a sacolinha de dentro da bola. Para guardar só enfia-la de volta. Bem simples:

A nossa sacola é personalizada com o logo do 4mom’s e feita em cores lindas. Tem opções para meninas e meninos.

Custa R$30,00 , quem se interessar entre em contato por e mail renata@4moms.com.br que combinaremos.

Essa é a minha, escolha a sua:

Sou uma pessoa extremamente curiosa e sempre gostei de decoração. Achei estas imagens perdidas hoje no meu computador com idéias de quartos e camas para babys e kids e resolvi compartilhar com vocês.

As duas ultimas fotos são da loja Hits Kids’n'Teens, que tem opções maravilhosas.

Fofos!!!

Hoje a nossa colunista Fernanda Scheer, da Nutri Petit, nos ensina a estimular os bons hábitos alimentares aos nossos pequenos.

A idade do 1 aos 2 anos é uma fase crítica na alimentação da criança. É ali que a relação com o alimento começa a ser estabelecida. E ela pode tanto ser ruim como boa: tudo depende da reação dos pais perante as situações.

Nessa fase é comum a criança tem menos apetite por causa da diminuição do ritmo do crescimento e é há uma inquietude gerada pela enorme curiosidade pelo mundo, o que faz com que os pequenos não tenham muita paciência para as refeições.

É natural que os pais fiquem ansiosos e nervosos, mas devem ficar atentos para não tornar esse momento ruim e de cobranças. É importante entender que a criança tem a capacidade de auto regulação (assim como nós), e se não comer em uma refeição, compensa na outra, se não comer bem num dia, compensa num outro.

Eles usam o alimento para exercer seu poder de autonomia, e se percebem que dessa forma têm a atenção dos pais, farão de tudo para manter as coisas desse jeito.

A melhor maneira de lidar com isso é agir com naturalidade, tornando esse momento agradável e positivo (coloque música, inclua a criança na preparação da refeição ou do prato, use utensílios coloridos e divertidos, esteja bem humorado e coma com gosto). A criança logo entenderá que o interesse em comer é SEU e não DOS PAIS.

A criança nasce com certa predisposição para gostar de alguns alimentos e não de outros. Mas os hábitos dos adultos da casa, a cultura de onde ela mora e dos lugares que freqüenta influenciam muito o seu paladar.

A rejeição a um alimento nos primeiros anos de vida pode apenas representar uma forma de controle, portanto é importante oferecer novamente alimentos saudáveis que antes foram rejeitados. Novas formas de apresentação podem ser úteis. Lembre-se que quanto maior a variedade de oferta mais chance do seu filho ser mais flexível na mesa.

Acredite: se em casa a criança costuma tomar sucos de frutas, ela tende a rejeitar refrigerantes nas festinhas. Se ela não tem o hábito de comer alimentos açucarados com freqüência, é bem possível que não exagere nesses alimentos quando está fora de casa. O paladar se acostuma com comidas saudáveis, e cabe aos pais estimular isso.

Mas não adianta querer que seu filho coma frutas, legumes e verduras se isso não faz parte do seu prato – ou pelo menos do seu (sua) companheiro (a). É importante entender que os hábitos da casa é que formam os hábitos da criança (e esse é um ótimo motivo para melhorar os hábitos da casa).

Se os alimentos industrializados, ricos em açúcar, gordura ou refinados já são um hábito comum da criança, não se desespere. Quanto antes você agir para que esses hábitos sejam mudados, maiores as chances de sucesso e menor os ricos desse tipo de alimentação para a saúde da criança. Gradativamente pare de comprar os alimentos pouco nutritivos e ofereça opções mais saudáveis, numa apresentação parecida com a oferecida antes. Se não há em casa é mais fácil manter-se firme e dizer não.

Essa dica é para as Moms que, assim como eu, são V-I-C-I-A-D-A-S em Iphone e seus milhares de aplicativos.

O PROJECT 365 é um aplicativo que promete fazer você não esquecer um dia sequer da sua vida durante o ano!

Após baixar o programa (de graça) no Iphone (pode ser também no Ipod e Ipad), basta tirar uma foto por dia e incluí-la no calendário do Project 365.

Além das fotos, podemos escrever lembretes e compartilhar com as grandes redes sociais, como facebook e twitter.

O desenvolvedor do programa explica o por quê devemos usar o Project 365, com as seguintes palavras: “Why do it? Imagine being able to look back at any day of your year and recall what you did, who you met, what you learned… Often we find it hard to remember what we did just yesterday or even last night, let alone a whole year ago!“, simples assim…

Para as Moms é muito legal, pois, no final do ano, poderemos ver todas as fases dos nossos pequenos.

Espero que gostem!

Bom vamos lá…
Primeiro gostaria de agradecer o convite, fiquei muito feliz!!
Tenho 34 anos, sou dermatologista, muito realizada com a minha profissão, casada desde 2006 com o Maurinho, um colega de faculdade ortopedista.
Decidimos ter um filho em julho de 2008, tirei o DIU e nada de chegar o filho, depois de muitos treinos, choros, rezas, promessas, meu cachorrinho Bartholomeu… e tratamentos: fiz FIV em fevereiro de 2010 e engravidei de gêmeos!!!!
Com 8 semanas parou de bater o coraçãozinho de um deles (um menino, tinha feito sexagem…) e continuei com a minha guerreirinha Duda.
Tudo indo bem, enxoval em Orlando, quartinho e o sonho cada vez mais próximo…
Com 28 semanas descobri que tinha placenta previa centro total… Repouso total, não podia entrar em trabalho de parto de jeito nenhum: risco de vida pra mim e pro bebê, internação com 35 semanas e cesárea com 37 semanas: Maria Eduarda nasceu linda com 3505g e 48,5cm dia 22 de outubro de 2010.
Nesse momento nascia uma nova mãe com muitas dúvidas mas surpreendentemente com muita calma e estamos descobrindo juntas essa relação de mãe e filha.
Considero-me uma mãe moderna kkkk tendo que me equilibrar em vários papéis: mãe, esposa, médica, dona de casa… e considero todos esses papéis importantes na minha vida.
Tenho como maior exemplo minha mãe, que considero a melhor mãe do mundo, ela é pedagoga, sempre trabalhou (um pouco menos quando eu e meu irmão éramos pequenos) e tenho muito orgulho de seu sucesso… tem até livro rsrsrs. Ela e minha sogra que sempre trabalharam e não sabem nem fazer um arroz direito (elas vão me matar kkkkk) estão também criando um novo tipo de avós: CURTEM os netos sem a obrigação do cuidado, sinto que tem um tempo com a neta de muito mais qualidade…
Por tudo isso tenho ajuda de uma excelente babá: pra mim, maridão, cachorro e principalmente pra Dudinha rsrsrsrs.
Tentamos criar nossa filha pro mundo, sendo independente e responsável, com a colaboração dos avós, dos tios que quando querem dão comida, banho e colocam pra dormir.
Viajamos por 10 dias e ela ficou aqui numa boa com meu irmão, minha cunhada e as avós que se revezaram…
Como tive dificuldade na primeira gravidez desde o nascimento da minha filha não me protegi e tive uma excelente surpresa: na primeira viagem que fiz só eu e o maridão descobri que estava grávida novamente… de outra menina (Maria Fernanda).
E agora a saga continua…vou descobrir como é ser mãe de duas…… três com o Bartho (meu fiel companheiro).

Eu era: Muito, muito ansiosa
Depois da maternidade, eu sou: mais feliz e mais calma
Quantos filhos e quais as idades: Bartholomeu 2 anos e 5 meses(meu cachorro)kkkkk, Maria Eduarda 1 ano e 3 meses e Maria Fernanda 15 semanas( na minha barriga)
Trabalha: sim, sou dermatologista, amo minha profissão, voltei a trabalhar quando a Duda tinha 18 dias, ia uma vez por semana no consultório e levava ela junto. Na primeira ida um dos cirurgiões plásticos que trabalha comigo furou a orelha da minha princesa…ficou linda!!!!
Onde fica o bebê: em casa com a babá e a partir dessa semana, meio período na escola.
Por que optou por isso: tenho horários bem flexíveis então posso ficar bastante com minha filhota.
Você está grávida de quantas semanas: 15 semanas.
Já sabe o sexo: sim, outra menina.
Quanto tempo elas terão de diferença: 1 ano e 8 meses.
Está preparada para começar tudo de novo… (rsrs): rsrsrsrs espero que sim kkkkkk.
Essa segunda gravidez está sendo igual a primeira: mais ou menos, dessa vez mais enjoos e sono e sem poder descansar…
Você já contou para sua filha: sim desde o comecinho.
Como ela reagiu: ela não entende, mas quando pergunto cadê a irmãzinha? Ela beija minha barriga rsrsrs.
Melhor distração: Curtir a casa com a filhota e o maridão.
Ícone: minha mãe.
Ser feliz é: estar com minha família.
O maior sonho: saúde para continuar nesse caminho de sucesso pessoal e profissional…
Horas de sono por noite: quantas eu quiser kkkk (por enquanto), Duda dorme das 20h as 8h…
Que horas curte o marido: a noite e quando saímos sem a filhota…
Uma dica para as futuras Mom´s: Calma, esse começo passa e tudo melhora rsrsrs
Uma receita infalível para os pequenos: rotina e disciplina: hora pra comer, pra banho e pra dormir…
Um programa inesquecível com os filhos: a festinha de um ano, aproveitamos muito e ela também.
A viagem perfeita com os pequenos: por enquanto só pequenas viagens pra casa dos avós mas logo logo queremos leva-las pra Disney;
Renata por Renata… uma pessoa muito feliz e realizada aprendendo a ser mamãe com minhas filhotas…

Mom´s conforme combinamos no grupo do Facebook, segue a sugestão de cardápio mensal enviada por ARIANE KARVELIS.

Para orientar nossas secretárias do lar e até mesmo para nós, pois sabemos como é dificil ter inspirações diárias com toda confusão que fica na casa e na vida quando temos crianças.

 
CARDÁPIO:

1. Arroz integral + Feijão + Panqueca de frango Brócolis refogados + Salada de agrião com laranja;

2. Arroz + Feijão + Tirinhas de carne com abóbora + Bolinho de almeirão + Salada de tomate;

3. Arroz + Feijão preto + Filé de pescada ao molho de ervas + Milho verde refogado + Salada de soja com atum;

4. Arroz + Feijão + Frango Desfiado + Polenta ao Forno + Salada de Agrião;

5. Arroz Integral + Feijão + Iscas de Carne ao Molho madeira + Couve Flor Refogada + Salada de Alface Americana com milho;

6. Arroz + Feijão + Omelete de frango com requeijão + Folhas mistas no azeite + Salada de cenoura cozida;

7. Arroz + Feijão +
Picadinho de carne
 + Purê de mandioquinha + 
Tabule de quinua
+ Gelatina de limão;

8. Arroz + Lentilha + Bife acebolado + Couve-flor gratinada + Salada de agrião com pepino;

9. Arroz + Feijão + Iscas de Carne Acebolada
+ Legumes Cozidos +
Salada de Folhas;

10. Arroz + Feijão
+ Frango gratinado com mandioquinha ralada +
 Couve Refogada +
Salada de Tomate;

11. Arroz + Feijão +
Frango napolitano (com orégano) +
 Suflê de abobrinha + 
Salada de beterraba ralada;

12. Arroz + Feijão + 
Picadinho de carne +
 Purê de batata + Abobrinha refogada;

13. Arroz + Feijão preto + Filé de frango cremoso + Couve refogada + Salada de cenoura ralada com ervilha;

14. Arroz integral + Feijão + Pescada ao forno com brócolis + Batata cozida com salsa + Salada de espinafre com tomate cereja;

15. Arroz + Feijão + Bolo de carne com aveia + Macarrão com tomate cereja e manjericão + Salada de alface crespa;

16. Arroz + Lentilha + Bife acebolado + Couve-flor gratinada + Salada de agrião com pepino;

17. Arroz + Feijão + Sobrecoxa assada com limão + Creme de milho + Salada de alface mimosa + Gelatina de abacaxi;

18. Arroz integral + Feijão + Almôndegas ao molho + Macarrão no azeite + Salada de acelga;

19. Arroz + Feijão + Lagarto ao molho ferrugem + Bolinho de mandioca e cenoura + Salada de alface lisa com tomate;

20. Arroz integral + Feijão + Hambúrguer de carne com tomate e orégano + Abobrinha refogada + Salada de macarrão;

21. Arroz + Feijão + Carne moída refogada com azeitonas + Purê de batata + Salada de alface crespa + Gelatina de uva.

Dicas preciosas da nutricionista Dra. Juju Pedersoli Piscitelli para quando bate AQUELA vontade de devorar um docinho…

Você é daquelas que não consegue ficar sem comer doce ou precisa ingerir logo depois do almoço ou pela tarde? Quando começo a analisar a dieta destas pessoas sempre encontro deficiências de minerais e vitaminas, ingestão inadequada de alguns alimentos, longos períodos sem comer, fora problemas emocionais e ansiedade descontrolada. Identificou-se com algum?

Mas porque isso acontece comigo?

Se há uma vontade de doces no final do dia pode ser uma deficiência de serotonina que está aliada a deficiência de vitamina B6, B9, B12, zinco, magnésio, triptofano e outros.

Outro fator bastante comum também é ficar longos períodos sem se alimentar e haver um aumento do hormônio do estresse, o cortisol, que é responsável por aumentar a energia no nosso corpo e para isso ele emite sinais no cérebro para que haja uma ingestão de energia, no caso de alimentos ricos em calorias como doces, massas, guloseimas, pães e outros.

Enfim, para tentarmos reduzir essa compulsão por doces e outros alimentos como JUNK FOOD, seguem algumas orientações:

1. Uma dica interessante para diminuir a vontade de comer doce é no café da manhã ingerir geléias (diet), sucos naturais e frutas docinhas. Isto ajuda no decorrer do dia a procurarmos menos doces.

2. Outra dica é consumir suco de açaí sem xarope de guaraná com banana (rica em triptofano) no período da tarde.

3. Alimentos ricos em triptofano são morango, banana, figo, nozes, feijão, lentilha, entre outros. Há uma fruta chamada PITAYA, há pouco tempo ficou conhecida no Brasil, onde seu extrato é um suplemento muito utilizado para diminuir a compulsão por doces. Essa fruta é exótica e linda, mas sua polpa é parecida com a do kiwi em consistência e sabor, porém na cor branca, parecendo um sorvete de flocos!!

4. Outra forma é a suplementação via oral de compostos que, quando combinados, ajudam e muito a diminuir a compulsão por carboidratos e doces, que podem ser indicados por um médico ou nutricionista na forma de cápsulas, spray sublingual e balas de colágeno (que já tratam a flacidez de pele também).

Não há milagre para emagrecer senão buscarmos uma reeducação alimentar e a prática saudável de exercícios físicos, mas FELIZMENTE meninas, existem hoje no mercado algumas ferramentas que nos ajudam a conseguir passar por este processo de forma mais tranqüila, sem passarmos fome e auxiliando justamente naquilo que atrapalha o sucesso da dieta.

Um beijo a todas,

Dra. Juju Pedersoli Piscitelli
Nutricionista